【专题】跳绳

杭州中考指定跳绳一根卖78元? 超出市场上同类产品的价格

　　跳绳作为一项简单且有效的运动方式，受到了广大中学生的喜爱，近日，杭州中考指定的跳绳一根售价高达78元的消息引起了广泛

综合

跳绳时建议穿质地较软，重量较轻的鞋子，能够避免脚踝受伤。初学者建议使用硬绳来练习，在熟练过后可以更换为软绳。1、首先要在跳绳开始前做好热身运动，防止肌肉拉伤。主...

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