在人际关系中，有那么一些人非常在意别人对自己的看法，他们因为害怕被别人讨厌，自卑感总是挥之不去，无法真实感受到幸福。
这类人特别注重在别人眼里的形象，也不喜欢别人对自己的否定。一起来测试一下你是否害怕被讨厌吧！
- 1、现在，我是在以自己喜欢的方式生活。
- 是的
- 不是
- 2、我内心希望自己能成为特别的存在。
- 是的
- 不是
- 3、我认为人是由过去的经历所决定的。
- 是的
- 不是
- 4、我认为人的烦恼的根源，是来自内心，而不是外界。
- 是的
- 不是
- 5、无论是亲子关系还是上下级关系，我相信所有的人际关系都可以是平等的。
- 是的
- 不是
- 6、我认为“现在吃苦，未来享福”有道理。
- 是的
- 不是
- 7、我不担心被人背叛，及其带来的伤害。
- 是的
- 不是
- 8、人要对他人有用，才算是有价值的。
- 是的
- 不是
- 9、我觉得人的秉性无法改变。
- 是的
- 不是
- 10、我的生活并没有被干涉，哪怕是关心我的人也没有这么做。
- 是的
- 不是
- 11、我觉得亲人、朋友、同事对我的认可很重要。
- 是的
- 不是
- 12、我害怕和他人的关系破裂。
- 是的
- 不是
- 13、 我害怕和他人的关系破裂。
- 是的
- 不是
- 14、因为自己在很多方面都不如别人优秀，我会感到自卑。
- 是的
- 不是
A、与其说你想被讨厌，不如说你想品尝自由
你是一个向往自由生活的人，挣扎着不被世俗的观念所束缚。你认为周围的人不应该成为你生活的阻碍，但是人在江湖身不由己，家庭、朋友和事业是你躲不开的责任。你不止一次地想知道，真正的自由是什么样子的。
心灵建言：请把自己要解决的生活课题与他人的课题分割开来，互不干涉，不要害怕被人讨厌；因为彼此的干涉毫无益处，哪怕是至亲之间也是如此。
你是一个向往自由生活的人，挣扎着不被世俗的观念所束缚。你认为周围的人不应该成为你生活的阻碍，但是人在江湖身不由己，家庭、朋友和事业是你躲不开的责任。你不止一次地想知道，真正的自由是什么样子的。
心灵建言：请把自己要解决的生活课题与他人的课题分割开来，互不干涉，不要害怕被人讨厌；因为彼此的干涉毫无益处，哪怕是至亲之间也是如此。
B、拥有被讨厌的勇气
你是一个有勇气的人，拥有自由的、不在乎他人眼光的生活方式。同时也要注意，拥有被讨厌的勇气，并不代表与他人隔绝开来，你有机会在社会环境之中发挥强大的积极作用。
心灵建言：无私地帮助他人、鼓励他人，可以帮你得到真正的完满。
你是一个有勇气的人，拥有自由的、不在乎他人眼光的生活方式。同时也要注意，拥有被讨厌的勇气，并不代表与他人隔绝开来，你有机会在社会环境之中发挥强大的积极作用。
心灵建言：无私地帮助他人、鼓励他人，可以帮你得到真正的完满。
C、害怕被人讨厌
你爱自己的家人、关心自己的朋友、珍惜自己的事业，履行着被社会鼓励的负有责任感的生活方式。但是你也经常困扰于自己的平庸和无力，幻想着能有一天挣脱生活的重担。
心灵建言：自卑只是借口，愤怒只是工具，都是为了掩盖内心“不改变的决心”。鼓起勇气，斩断人际关系压力的枷锁，真正的改变就在眼前。
你爱自己的家人、关心自己的朋友、珍惜自己的事业，履行着被社会鼓励的负有责任感的生活方式。但是你也经常困扰于自己的平庸和无力，幻想着能有一天挣脱生活的重担。
心灵建言：自卑只是借口，愤怒只是工具，都是为了掩盖内心“不改变的决心”。鼓起勇气，斩断人际关系压力的枷锁，真正的改变就在眼前。
D、经得起讨厌
你的内心拥有力量和勇气，不在乎世俗的眼光和他人的束缚，下定决心要过独立自主的人生。虽然这种观念和生活方式会给你带来各种各样的麻烦，偶尔也会让你感到烦恼。
心灵建言：请记住：（1）人只要存在就有价值，（2）处处都可以有平等的关系，（3）人生最大的谎言就是“不活在当下”。
你的内心拥有力量和勇气，不在乎世俗的眼光和他人的束缚，下定决心要过独立自主的人生。虽然这种观念和生活方式会给你带来各种各样的麻烦，偶尔也会让你感到烦恼。
心灵建言：请记住：（1）人只要存在就有价值，（2）处处都可以有平等的关系，（3）人生最大的谎言就是“不活在当下”。
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