应变能力是人们对于外界的人、事、物发生改变时的一种反应，这样的反应来自于人们的本能，当然，人们也可通过大脑的思考做出决策。许多人只知道自己的应变能力是好是坏，却不知道自己拥有怎样类型的应变能力。
那么，你知道自己的应变能力是什么类型吗？现在就拉做些智商测试题测一测吧！
- 1、我能够很快地将不快乐的事情忘掉。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 2、我能控制好自己的情绪，尽量不受被人影响。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 3、我容易陷入对事件的回忆和幻想之中而不能摆脱。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 4、意外的惊喜能让我开心好几天。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 5、我会将让我不快的事情当作根本未发生过。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 6、我曾有和陌生人发生冲突的经验。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 7、我容易迁怒于别人而经常发脾气。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 8、我不能忍受别人伤害我重视的人。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 9、我通常会向好的方面想，想开些。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 10、我虽然性格大大咧咧，但我有许多的朋友。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 11、我遇到不愉快的事很容易引起情绪波动。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 12、别人很难从我的表情看出我此刻的心情。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 13、我喜欢将情绪压在心底里不让其表现出来，但又忘不掉。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 14、我喜欢冒险，喜欢接受新的挑战。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 15、当我和周围的人比较时，我觉得我的遭遇算不了什么。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 16、考试前，我总是彻夜难眠。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 17、我能够较快将消极因素化为积极因素，例如通过参加活动。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 18、我喜欢海边或山上这种能让人放松的地方。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 19、当我遇到烦恼的事时很容易想悄悄地哭一场。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 20、自我疗愈是唯一能让我重新振作的方式。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 21、周围的人很容易让我高兴起来。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 22、如果与人发生冲突，我宁可长期不理对方。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 23、每次遇到重大决定，我往往会摇摆不定想不出结论。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 24、我对困难和痛苦能很快适应。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 25、我相信困难和挫折可以锻炼人。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 26、我会在很长的时间里回忆所遇到的不愉快事。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 27、当我遇到难题时，往往责怪自己无能而怨恨自己。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 28、我个人认为天底下没有什么大不了的事。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 29、当我遇苦恼事时，喜欢一人独处。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
- 30、我通常会以幽默的方式化解尴尬局面。
- 十分符合
- 符合
- 不符合
- 十分不符合
A、消极应对型
在面对问题时，你往往会采用消极应对的方式去处理。这是指当你遇到麻烦的时候，你通常不会直面问题，而是去迁怒于他人；或者是将困难憋在心中不表露出来，抑或偷偷一个人独自哭泣。即使你身处困境，也很少会向他人求助，而是比较倾向于隐瞒和拖延，同时你的情绪波动也十分明显，容易产生极端情绪。你有着较高的自尊，这也使得你不愿让他人插手你的事情，然而最终的结果往往则演变成了消极应对。
在面对问题时，你往往会采用消极应对的方式去处理。这是指当你遇到麻烦的时候，你通常不会直面问题，而是去迁怒于他人；或者是将困难憋在心中不表露出来，抑或偷偷一个人独自哭泣。即使你身处困境，也很少会向他人求助，而是比较倾向于隐瞒和拖延，同时你的情绪波动也十分明显，容易产生极端情绪。你有着较高的自尊，这也使得你不愿让他人插手你的事情，然而最终的结果往往则演变成了消极应对。
B、相对的消极应对型
你并不是一直都在消极地应对问题，然而相比起积极的应对方式，你消极应对的场合就要多一些。有时候，你并不太愿意对某个问题花费太多的心力，因此会选择敷衍了事，希望它能够随着时间的经过自然而然地解决。但往往麻烦犹如雪球，会变得越来越大，直到最后你才发现，当初只要稍微花点心思便能解决的问题，会变成一团巨大的、复杂的谜团，弄得你心力憔悴。
你并不是一直都在消极地应对问题，然而相比起积极的应对方式，你消极应对的场合就要多一些。有时候，你并不太愿意对某个问题花费太多的心力，因此会选择敷衍了事，希望它能够随着时间的经过自然而然地解决。但往往麻烦犹如雪球，会变得越来越大，直到最后你才发现，当初只要稍微花点心思便能解决的问题，会变成一团巨大的、复杂的谜团，弄得你心力憔悴。
C、相对的积极应对型
面对生活中的大多数问题，你都能够用积极的应对方式去处理它们。积极的应对方式包括将事态的发展往好的方面设想；用幽默的方式化解自身的尴尬状况；以及能够很快适应痛苦或者悲伤的情绪等等。然而，有些时候你会产生较大的情绪波动，而当你处于极端情绪中时，也可能会采取一些消极的应对方式，比如迁怒于人或者苛责自己等等。
面对生活中的大多数问题，你都能够用积极的应对方式去处理它们。积极的应对方式包括将事态的发展往好的方面设想；用幽默的方式化解自身的尴尬状况；以及能够很快适应痛苦或者悲伤的情绪等等。然而，有些时候你会产生较大的情绪波动，而当你处于极端情绪中时，也可能会采取一些消极的应对方式，比如迁怒于人或者苛责自己等等。
D、积极应对型
当遇到生活中的困难和挫折时，你能够将问题带来的负面情绪降低到最小，并且积极地去寻求解决问题的方法。同时你懂得怎样求助于他人，借用环境的力量去帮你解决问题。你总是能够看到生活积极的一面，并且相信事情会如你所料的顺利解决。然而由于你经常会选择忘记那些让你不开心的事情，也有可能因此而遭受不了巨大的打击，心理抗压能力也会显得较差。
当遇到生活中的困难和挫折时，你能够将问题带来的负面情绪降低到最小，并且积极地去寻求解决问题的方法。同时你懂得怎样求助于他人，借用环境的力量去帮你解决问题。你总是能够看到生活积极的一面，并且相信事情会如你所料的顺利解决。然而由于你经常会选择忘记那些让你不开心的事情，也有可能因此而遭受不了巨大的打击，心理抗压能力也会显得较差。
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