睡眠是孩子的精神的源泉，只有良好规律的睡眠才能保证孩子精神饱满，进而减少哭闹次数，这也是促进亲子关系的一个重要环节。
据统计，难以抚养的幼儿约占出生幼儿的10%左右，这类宝宝对新环境很难适应，心理情绪波动较大。睡眠则是反应宝宝心理和生理是否健康的重要依据，我们可以从孩子的睡眠状况窥破孩子内心的心理波动，只有读懂孩子内在的心理需求，家长根据不同的情况采用不用的方法，才能有效地平息孩子的哭闹。
【制胜绝招】三：正确的表现方式让孩子知道爱的存在
关爱缺乏型心理的孩子总体来说就是没有安全感，对待缺乏安全感的孩子，家长尽量自己带孩子，不能将孩子完全交托给自己的父母或者保姆抚养，要知道父爱和母爱是孩子健康成长的必需品，二者缺一不可。此外，家长必须具备一定的敏感性，及时满足孩子的内心需求，加强和孩子的接触沟通，给予孩子足够的关爱，给孩子带来足够的信任感和安全感，让孩子多享受被爱的感觉。
【制胜绝招】五：外部因素对孩子心理波动的重要性
孩子生理和心理不协调所导致的哭闹归根到底还是外部因素影响所致，孩子大脑发育未成熟，自身生物钟极不规律，固定的生活时间表在生理上尚未形成，所以孩子在睡觉前不能玩得太兴奋，睡前创造安静的环境，有助于减少孩子睡前哭闹的情况，睡觉前也可以给宝宝做全身按摩，多抚摸，对稳定情绪都是极有利的。
一岁的孩子自我意识较为明确，喜好性较强，往往喜欢“睡前反抗”，也就是我们所谓的“闹觉”。这个时候家长们可以和孩子进行沟通，讲一些内容平缓不带刺激性的故事；减弱灯光，让孩子有准备睡觉的意识；也可以放一些较为舒缓的音乐，在一定程度上也可舒缓孩子的情绪；如果孩子睡觉“闹觉”比较严重，家长可将孩子的入睡时间提前一个小时，用一个小时的时间来安抚她，以保证睡眠时间充足，当然，这也是不得已而为的方法。
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