松子，又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一 。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。
在中国有巴西松子、东北松子及落水松子，其中落水松子以云贵川大山里的松树结的松子为主。
东北松子主要是红松的结籽，属于名贵树种，主要生长在环境很好的长白山和小兴安岭。
此地生长有野生红松，野生结籽时间更长。长白山附近的朝鲜地区也有出产，俄罗斯的部分地区有产。
大兴安岭也有出产偃松的松籽，味道比红松子香一些。
云南等西南地区也产落水松子。
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